Archive for the ‘Körper, Geist, Seele’ Category

  • Hier werden Beiträge rund um Gesundheit und neue Medien gepostet.
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Click to change!

„Veränderung ist ähnlich einfach wie Surfen im Internet – just one click away!“ Mit diesem Motto hat meine Kollegin Tania Küchler die Online Coaching Company (http://www.online-coaching-company.com/) ins Leben gerufen, um Menschen auf Ihren Weg zu Gesundheit und Veränderung auch online zu begleiten. Tania Küchler ist...

by admin on September 1st, 2014
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Die nächste Welle der Kondratjew-Zyklen: Gesundheit

In der Konjunkturforschung hat der sowjetische Wirtschaftswissenschaftler Nikolai Kondratjew die Theorie der langen Wellen – die Kondratjew -Zyklen – entwickelt. Da die Marktwirtschaft nicht von einem gleichmäßigen Verlauf sondern vielmehr von der regelmäßigen Abwechslung von Auf- und Abschwung gekennzeichnet ist, hat Kondratjew festgestellt, dass diese...

by admin on November 17th, 2013
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Erfolgsfaktor Selbstmanagement – Alexandertechnik

„Wir haben unsere Geschichte, wir haben unsere Umwelt aber wir sind unser Potential.“ Nach zwei Seminartagen zum Thema „Erfolgsfaktor Selbstmanagement“ bei Frau Mag. Ursula Zidek-Etzlstorfer blieb mir dieser Satz besonders in Erinnerung. Der Körper hat alles was er braucht, es ist oft nur überlagert von...

by admin on Oktober 23rd, 2013
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Achtsamkeit liegt im Trend: Google’s Programm für persönliches Wachstum

Hat der Stress in den vergangenen Jahren zugenommen? Wird es in den nächsten fünf Jahren weniger Stress geben? Die meisten werden diese beiden Fragen mit „JA“ beantworten. Somit sind uns alle „Werkzeuge“ die uns helfen können, leistungsfähiger und gleichzeitig entspannter zu werden, genau das was...

by admin on April 8th, 2013
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Salutogenese

Was uns krank macht, hören wir ständig: zu viel Fett, Rauchen, wenig  Bewegung, zu wenig Schlaf, … – die Liste könnte endlos fortgesetzt werden. Doch es gibt auch noch eine andere Frage: „Was hält uns gesund?“ Die klinische Medizin befasst sich hauptsächlich mit der Entstehung...

by admin on März 6th, 2012
2 Comments   Körper, Geist, Seele

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Eine Definition von Achtsamkeit

Das alte Wissen der buddhistischen Lehre ist wieder gefragt. Das zweieinhalbtausend Jahre alte Wissen finden nicht nur meditierende Yogis interessant. Pioniere wie Kabat-Zinn (Stressreduktion durch Achtsamkeit), Segal, Williams und Teasdale (MBCT Mindful-Based Cognitive Therapy) oder Marsha Linehan (DBT Dialektisch-Behaviorale Therapie) setzen allesamt auf Achtsamkeit. In...

by admin on Dezember 4th, 2011
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Ein Plädoyer für Freunde

Sie haben ein Treffen mit Freunden ausgemacht und würden lieber auf der Couch liegend beim Fernsehabend entspannen? Zugegebenermaßen, mir ist dieses Gefühl nicht fremd, es ist auch Zeit für sich selbst nötig – jedoch auch für Freunde. Raffen Sie sich auf, es ist so schön,...

by admin on November 26th, 2011
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Medikamente der Leistungsgesellschaft

Fakten aus Deutschlands Gesundheitsreport 2009: 800 000 Deutsche nehmen regelmäßig Medikamente zur Leistungssteigerung und rund zwei Millionen haben sich schon mal an Aufputschmitteln, Stimmungsaufhellern oder Beruhigungsmitteln versucht um dem Stress zu Recht zu kommen. Auf diese Fakten bin ich bei der Suche nach meinem Unwort...

by admin on November 20th, 2011
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